NUTRICIÓN
SALUD · EDUCACIÓN · AUTONOMÍA
HÁBITOS SALUDABLES
¿No sabíais que eso del realfood es la comida de toda la vida, sin artificios ni cosas añadidas, pero tienes que cocinar? En este taller, ¡nos gusta ensuciarnos y comer bien!
¿APRENDEMOS JUNTOS?
Taller semanal
Conciencia y alimentación responsable
Coordinado por Sara Martínez
Además de proteínas y carbonhidratos,
nuestro cuerpo necesita más de
nutrientes esenciales
junto con vitaminas, minerales, grasas y agua
Gracias al taller de nutrición,
ahora bebemos casi casi
vasos
de agua, zumo, horchata… al día
Dentro de la dieta mediterránea
existe un grupo claro de
alimentos básicos
y su plato estrella, en el que todos coincidimos, es la paella amb foc de llenya de taronger
En el taller de nutrición, lo primero que hacen els Fenòmens es saber qué somos aquello que comemos, y que tenemos que cuidar nuestro cuerpo porqué no podemos cambiarlo si en algún momento no funciona como debería. Cada semana nos sumergímos en la educación nutricional trabajando temas propuestos por ellos mismos durante las primeras sesiones. Alimentos y los diferentes grupos, nutrientes, enfermedades, alergias, intolerancias, procesos de elaboración, talleres de cocina, falsos mitos, juegos, etiquetaje… ¡una infinidad de temas que nos hacen aprender muchísimo!
SARA MARTÍNEZ
Coordinadora Taller de Nutrición
Dietista, nutricionista y apasionada de la cocina creativa con Fenòmens. Es como un libro de recetas abierto, divertida y capaz de resolver los jeroglíficos de las etiquetas alimentarias.
SOMOS LO QUE COMEMOS
